Как похудеть без диет и таблеток

Возможно, Вы тоже мама маленького ребенка, которая после родов поправилась (как это случилось со мной) или просто женщина, желающая изменить свою фигуру, а, может, вообще мужчина, который после нескольких лет супружеской жизни отрастил на вкусных обедах жены большой кругленький “чемоданчик” (как это часто случается с мужчинами после женитьбы). А, может, Вы просто молодая девушка, заглянувшая на этот сайт потому, что очень хочется похудеть, а диеты никакие не помогают.

Я рада Вам, здравствуйте, друзья! Раз Вы сюда заглянули, значит, ищете исчерпывающий ответ на свой вопрос “Как похудеть без диет и таблеток”. Я очень постараюсь дать Вам максимум полезной информации именно по этому поводу.

Давайте познакомимся. Меня зовут Екатерина Жукова, мне 31 год, я мама четырехлетнего ребенка. Днем – занимаюсь ребенком, а ночью  занимаюсь заработком через интернет – создаю сайты, например, как этот:).

У меня есть положительный опыт в нелегком деле «похудение». А чтобы это было не голословным, то расскажу Вам свою историю похудения.

Однажды, посмотрев пристально на себя в зеркало, я поняла, что поправилась уже до “неприличия”, и мне стало совсем ,”не по себе”, причем настолько, что не знала, что одеть, чтобы хоть как-то скрыть свою полноту. Это был тот переломный момент, когда человек понимает, что с этим он уже смириться не может. Думаю, что этому моменту немало способствовала программа с 25 кадром, которую я уже просматривала в течение месяца. Программа, которой я пользовалась, написана в моей книге, однако, я нашла, как мне кажется, еще более действенную программу нейро-лингвистического самокодирования также с 25 кадром у гениального человека Веретенникова Сергея (Ом Шанти) на его сайте http://youryoga.org (сайт очень полезный!). Эта программа предназначена для самонастройки на любое действие с Вашей стороны, например, действие, на которое вы никак не могли решиться раньше. Вы можете программой пользоваться в любых целях: заставить себя похудеть или заставить себя быть здоровым, любящим, богатым… Можно в этой программе прорабатывать любое свое желание. Это сильная программа c 25 кадром, в которой Вы программируете свое подсознание в нужное Вам направление. Вы можете скачать бесплатно либо с сайта Веретенникова Сергея, либо здесь.

 Скачать программу НЛСК. 

Это был мой первый шаг и, пожалуй, главный, к похудению. Остальное – дело техники! Особенно, если придумать эту технику:).

Технику я придумала, конечно, самостоятельно, а вот методы похудения стары как наш Мир. Техника получилась без диет и таблеток, причем основанная на самых что ни на есть жестких диетах. Но сначала хочу сказать, каких результатов я добилась: похудела на 10 кг – это и был мой лишний вес, который я набрала за 2 года после родов. За 4 месяца я сбросила 8 кг, еще за 2 месяца – еще 2 кг. Очень быстро ушли лишние килограммы за первые 2 месяца, потом уже худела медленнее. Теперь я уже больше года вешу так же, как весила до родов, то есть приобрела свой нормальный вес. По параметрам могу Вам сказать о себе, что рост у меня 154 см, а вес в настоящее время 48 кг. На этой привычной для меня цифре я и остановилась, а кушаю все, что моя душа пожелает, без ограничений. Однако своей техникой я пользуюсь до сих пор, но только когда сильно переем после шести вечера, а перееданием я страдаю не меньше двух раз в неделю.

А теперь “старинные”, но единственно верные методы для похудения:

  • Мало есть
  • После шести не есть

Оба эти метода – самая настоящая диета, причем достаточно жесткая, которую можно соблюдать, но очень сложно и, пожалуй, долго на них не просидеть, чтобы поддерживать себя всегда в форме. Знаю людей, которые всю жизнь сидят на диете “после шести не есть”, знаю тех, кто мало ест, но чтобы все вместе – не знаю.

Почему именно эти методы единственно верные? Потому что нет такого, чтобы можно было много есть и, в то же время, худеть. Меня очень веселит вопрос: “Что нужно есть, чтобы похудеть?”. Ответ всегда единственно верный – ничего не есть или есть очень мало. Все продукты для “похудения” – это либо продукты, очищающие кишечник, либо выводящие воду из организма, в результате чего весы показывают меньшую цифру. Есть, конечно, жиросжигающие продукты, например, ананас, но его много не съешь, потому что он сожгет и рот! Специально для возможности человека получать нужные микроэлементы в концентрированном количестве, созданы БАДы, чтобы не поедать килограммами нужные продукты. Но эта статья не по теме. А на этой страничке мы говорим о том, как похудеть без диет и таблеток.

Самое главное — это  основа того, что можно кушать сколько угодно, что угодно и когда угодно, не лишая себя удовольствия вкусно и плотно покушать. Для этого нужно только большое желание похудеть и выполнять те условия, которые описаны в книге. Я иногда смотрю на знаменитостей и понимаю, что ведь они столько сил и денег тратят, чтобы быть стройными, и далеко не всегда у них это получается, а ведь можно быть стройной, не тратя ни копейки и с гораздо меньшими усилиями.

Суть моей техники:

Соблюдаем условия единственно верных методов похудения, но в тоже время не соблюдаем никаких диет:

  • “мало есть” Мы едим все, что хочется и сколько хочется до привычного чувства сытости, а порой, и переедания, при этом уменьшив количество пищи до минимума
  • после шести не есть” Мы соблюдаем идею метода «после шести не есть», при этом кушаем все, что хочется после шести.
  • А вот как все это сделать и, так сказать, перехитрить эти диеты – Вы узнаете на сайте kak-pohudet.jimdo.com

Хочу предупредить, что, возможно, этот метод не подойдет гипертоникам и тем, у кого внутричерепное или внутриглазное давление, а также тем, у кого гастрит или язва желудка.
В любом случае, рекомендую перед применением этого метода сначала проконсультироваться с врачом.

Очень надеюсь, что Вы нашли на этой страничке полезную для себя информацию! И, если Вы еще не полны решимости похудеть, то не забудьте скачать программу 25 кадра нейро-лингвистического самокодирования (Смотрите выше).

кофе1

Добавить комментарий